ACTUALITES DU CLUB

Bonsoir, la vidéo de ce soir, réalisée par Mathilda, est un "Tabata spécial karaté", mais accessible à tous.

Tabata karaté: https://youtu.be/dAXDG9wKSsI

Bonne séance à toutes et à tous. Vive le sport!

Après la coupure de hier soir, les vidéos sportives reprennent avec ce soir un cours de Pilates

Pilates: https://youtu.be/g85IJpLqi1g

Bon entraînement à toutes et à tous!

Ce soir, cela fait une semaine que nous sommes confinés. Nous essayons de vous faire garder la forme, mais également le moral par vidéos interposées. Ce soir, nous ne postons pas de vidéo sportive... mais cette vidéo

                                                    https://www.facebook.com/jclvclub/videos/2655187798055392/

pour dire un seul mot:

MERCI!

Merci à Leila, Florent, Catherine, Monique, Nathalie, Christine, Carine, Fabienne, Florence, Cécile, Anne-Marie, Michèle, Françoise, Valérie, Olivier, Florence, Yamina, Nathalie, Bernadette, Camille, Olivier, Roland, Stéphane, Philippe, Nicole (j'en oublie peut-être...désolé), membre de la grande famille du J.C.L.V. et qui sont en première ligne dans cette guerre contre le Covid-19. Merci à tous les personnels soignants qui, au péril de leur vie, agissent pour nous permettre de vivre à nouveau normalement. Envoyez-leur votre soutien en postant un petit mot sur notre page Facebook, je suis persuadé que cela les touchera et leur redonnera de l'énergie; ils en ont et en auront besoin!

Prenez soin de vous et de vos proches et surtout respectez scrupuleusement les consignes sanitaires.

A bientôt!

Toute l'équipe du J.C.L.V.  

Ce soir, Valy vous propose une séance de reforcement musculaire et étirement avec comme support quelques techniques de Yoga. Bon entraînement!

Gestes et postures: https://youtu.be/5vQ_IFmeL3g

Prenez soin de vous et de vos proches.

Mathilda vous propose une vidéo de karaté avec une présentation détaillée du nouveau kata "Suparinpei"

Kata Suparinpei https://youtu.be/cRerOcsijDE

Valable aussi bien pour l'apprendre que pour réviser. Bon entraînement!

Bonjour, vous voulez souffrir? Que vous soyez judokas, karatékas ou tout simplement sportif, ouvrez vite cette vidéo!

Spécial HIIT https://youtu.be/g5kawvY-NCY

Attention à votre cardio, consommez avec modération.

Ce soir, séquence "bien-être avec Valy...

Bien-être https://youtu.be/rSLoxWjMgHQ

Bonne soirée

Comme promis, deux nouvelles vidéos de karaté et de judo:

Les 3 premiers Heian https://youtu.be/ijbM1EaE8ko

Quelques techniques de jambes de judo https://youtu.be/uHpRZGPgqsQ

A bientôt!

Et pour ceux qui ne sont pas encore sur les réseaux sociaux, les premiers liens avec nos premières vidéos!

Bonne lecture, et pour commencer... amusez-vous bien!

Le "corona judo" vue de Polynésie https://www.facebook.com/265376074579/videos/880600619088278/

Le "bunkaï" du coronavirus https://www.facebook.com/100010129980167/videos/1107076769639979/

Un cours de CAFP pour se mettre en forme https://youtu.be/FvGyK398USI

Bonjour à toutes et à tous!

Malgré le confinement auquel nous sommes contraints, la période particulière que nous allons traverser doit nous pousser non pas à nous refermer sur nous-mêmes, mais bien au contraire, à penser plus aux autres, à tous ceux qui nous sont chers et également à toute la grande famille du JCLV.

Toute l'équipe du JCLV va faire en sorte de garder le contact avec chacun d'entre vous en vous proposant régulièrement des "vidéos sportives" ou "humoristiques". Pour cela, nous avons ouverts une chaine Youtube, un compte Instagram et vous pouvez toujours nous suivre sur Facebook.

En attendant, nous ne pouvons que vous rappeler de bien respecter toutes les consignes de sécurité et en particulier les gestes barrières.

Prenez soin de vous et de vos proches!

A très vite!

L'équipe du J.C.L.V.