FITNESS
Gymnastique
Depuis plus de 30 ans, le JCLV dispense des cours de gymnastique.
Pratiquée dans une ambiance familiale l'enseignement n'en demeure pas moins professionnel. Les cours sont dirigés principalement par Guillaume Walter, diplômé d'état.
- 25 heures de cours adaptés à tous âges
- Une programmation en journée ou en soirée
- Un large choix d'activité:
- Gym traditionnelle,
- Gym douce
- Stretching
- Step
- Body Fight
- HIIT (High-Intensity Interval Training)
- Circuit Training
- CAFP
- Body Equilibre
- Equilibre postural,
- Taïchi, Yoga, Qi Gong
- Pilates
- Yoga postural
La répartition des cours permet la pratique de la gymnastique traditionnelle aux parents pendant les cours de judo ou de karaté de leurs enfants.
Horaires des activités Gymnastique
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ACCES LIBRE | 9h00-10h30 14h00-21h30 |
17h00-21h30 |
9h15-11h30 13h00-21h30 |
17h00-21h30 |
16h00-21h15 |
9h00-12h00 14h00-16h00 |
| CAFP/AFS & TBC/STEP/B. FIGHT & C. TRAINING | 9H15-10hH5 CAFP 17H30-18H30 CAFP |
19H30-20H15 HIIT |
9H30-10H20 CAFP 10H30-11H20 CAFP 15H15-16H05 CAFP/C. TRAINING |
17H30-18H25 CAFP 18H30-19H30 CAFP |
19H45-20H30 BODY FIGHT |
10H15-11H15 CAFP |
| PILATES, STRETCHING, YOGA & QI GONG | 18H30-19H30 PILATES 19H30-20H30 BODY EQUILIBRE (Taïchi/Yoga/Pilates) |
18H30-19H25 Yoga Postural |
18H30-19H20 PILATES |
19h35-20h20 STRETCHING |
18H30-19H25 Yoga postural |
|
| GYM DOUCE & FIT-BALL | 14H30-15H30 GYM DOUCE |
9H30-10H30 GYM DOUCE/CAFP |
10h00-11h00 ATELIER EQUILIBRE |
10h00-11h00 GYM DOUCE
|
Accès libre pendant tous les cours sauf restrictions affichées au club.
Accès libre à partir de 16 ans pendant tous les cours sauf restrictions affichées au club
9h00-10h30
14h00-21h30
17h00-21h30
9h15-11h30
13h00-21h30
17h00-21h30
16h00-21h15
9h00-12h00
14h00-16h00
9H15-10hH5 CAFP
17H30-18H30 CAFP
19H30-20H15 HIIT
9H30-10H20 CAFP
10H30-11H20 CAFP
15H15-16H05 CAFP/C. TRAINING
17H30-18H25 CAFP
18H30-19H30 CAFP
19H45-20H30 BODY FIGHT
10H15-11H15 CAFP
18H30-19H30 PILATES
19H30-20H30 BODY EQUILIBRE (Taïchi/Yoga/Pilates)
18H30-19H25 Yoga Postural
18H30-19H20 PILATES
19h35-20h20 STRETCHING
18H30-19H25 Yoga postural
14H30-15H30 GYM DOUCE
9H30-10H30 GYM DOUCE/CAFP
10h00-11h00 ATELIER EQUILIBRE
10h00-11h00 GYM DOUCE
Accès libre pendant tous les cours sauf restrictions affichées au club.
Accès libre à partir de 16 ans pendant tous les cours sauf restrictions affichées au club
Tarifs Gymnastique
| Inscription | Cotisation | |
|---|---|---|
| ACCES LIBRE | 20 € | Annuelle à 120 € (réservée uniquement aux membres de la famille de nos adhérents) |
| CAFP/AFS & TBC/STEP/B. FIGHT & C. TRAINING | 42 € | Annuelle de 145 à 320 € (Possibilité d'abonnement au mois ou au trimestre) Remise à partir de 2 inscriptions par famille (sauf pour certains cours). |
| PILATES, STRETCHING, YOGA & QI GONG | 41 € | Annuelle de 220 à 320 € Remise à partir de 2 inscriptions par famille (sauf pour certains cours). |
| GYM DOUCE & FIT-BALL | 42 € | Annuelle de 125 à 220 € (Possibilité d'abonnement au mois ou au trimestre). |
