ACTUALITES DU CLUB

Ce soir, Valy vous propose une séance de reforcement musculaire et étirement avec comme support quelques techniques de Yoga. Bon entraînement!

Gestes et postures: https://youtu.be/5vQ_IFmeL3g

Prenez soin de vous et de vos proches.

Mathilda vous propose une vidéo de karaté avec une présentation détaillée du nouveau kata "Suparinpei"

Kata Suparinpei https://youtu.be/cRerOcsijDE

Valable aussi bien pour l'apprendre que pour réviser. Bon entraînement!

Bonjour, vous voulez souffrir? Que vous soyez judokas, karatékas ou tout simplement sportif, ouvrez vite cette vidéo!

Spécial HIIT https://youtu.be/g5kawvY-NCY

Attention à votre cardio, consommez avec modération.

Ce soir, séquence "bien-être avec Valy...

Bien-être https://youtu.be/rSLoxWjMgHQ

Bonne soirée

Comme promis, deux nouvelles vidéos de karaté et de judo:

Les 3 premiers Heian https://youtu.be/ijbM1EaE8ko

Quelques techniques de jambes de judo https://youtu.be/uHpRZGPgqsQ

A bientôt!

Et pour ceux qui ne sont pas encore sur les réseaux sociaux, les premiers liens avec nos premières vidéos!

Bonne lecture, et pour commencer... amusez-vous bien!

Le "corona judo" vue de Polynésie https://www.facebook.com/265376074579/videos/880600619088278/

Le "bunkaï" du coronavirus https://www.facebook.com/100010129980167/videos/1107076769639979/

Un cours de CAFP pour se mettre en forme https://youtu.be/FvGyK398USI

Bonjour à toutes et à tous!

Malgré le confinement auquel nous sommes contraints, la période particulière que nous allons traverser doit nous pousser non pas à nous refermer sur nous-mêmes, mais bien au contraire, à penser plus aux autres, à tous ceux qui nous sont chers et également à toute la grande famille du JCLV.

Toute l'équipe du JCLV va faire en sorte de garder le contact avec chacun d'entre vous en vous proposant régulièrement des "vidéos sportives" ou "humoristiques". Pour cela, nous avons ouverts une chaine Youtube, un compte Instagram et vous pouvez toujours nous suivre sur Facebook.

En attendant, nous ne pouvons que vous rappeler de bien respecter toutes les consignes de sécurité et en particulier les gestes barrières.

Prenez soin de vous et de vos proches!

A très vite!

L'équipe du J.C.L.V.

Au regard de la situation actuelle et suite aux décisions gouvernementales, le Judo Club Lyon Villeurbanne, club agréé par le Ministère des Sports, contribue à la solidarité nationale pour lutter contre la propagation du virus COVID-19.

De ce fait, votre club suspend toutes ses activités à compter du lundi 16 mars et ce, jusqu'à nouvel ordre.

Nos activités reprendront dès que les conditions sanitaires le permettront.

En attendant, prenez soin de vous et de vos proches en respectant scrupuleusement les préconisations émises par le Ministère de la Santé et des Solidarités.

Nous restons en contact avec vous via notre site et notre page Facebook.

A très vite sur les tatamis.

L'équipe du J.C.L.V.